「こんな簡単な動作をやるだけなのに・・・」
「なぜか、身体が変わっていきます！」
「体調がよくなってきました！」
よく言われることです。
気功をやったら何か違ってきた・・・
調子が良い・・・
これは・・・
実際に、気功を取り入れ、
ご自身に役立てていただけたからこその感想。
実感していただけたのだから、本当にうれしいです！
気功は、たとえ、その方法が簡単な動作であっても、
それらは、ちゃんと考えられて作った動作なので
毎日コツコツと続けて、良い習慣にすれば
当然、変化が出るのですよね…
＊
気功家の津村喬さんの文章で
とても分かりやすいと思った表現がありましたのでご紹介します。
＜肩がこりやすい方に＞
まず簡単な運動を十種類
首を回したり
肩を持ち上げたり
回したり
肘を引っ張ったり
八段錦とか
風病の導引功とか
ありふれた体操ですが
肩こりは「ありふれた病気」の筆頭ですから
ありふれたことをこつこつと続けるのが
一番効果があるのです
マッサージを五種類
首筋をこすったり
肩や腕をさすったり
自然にしていることを
きちんとやることが効果が高いのです
＊
いかがでしょうか・・・
「ありふれたことをこつこつと続ける…」
「自然にしていることをきちんとやる…」
この表現は、伝わりやすいかなと思いました。
宋海君老師も全く同じことをおっしゃいます。
毎日続けることが大事だと・・。
そのために、ぜひ覚えていただきたい「簡単な動作の気功法」
ご興味のある方は、ぜひ、体験にいらしてください。
