私は素食を実践しています。
生徒さんには
素食に興味のある方も多いようなので
参考になれば
云佛论坛さまより
「道家素食格言」
《老君说一百八十戒》：“不得杀伤一切物命”， “不得渔猎伤煞众生” ， “不得冬天发掘地中蛰藏虫物”， 以及“不得妄上树探巢破卵”
「いかなる生き物も殺したり傷つけたりしてはならない」「狩猟や漁業で生き物を傷つけてはならない」「冬眠中の昆虫を掘り起こしてはならない」「木に登って巣を探したり卵を割ったりしてはならない」
《老君二十戒》：“勿食含血之物”；
「血を含むものを食べてはならない」
《老子化胡经》：“戒之不食肉，心当莫念之，含血有形类，元气所养活...”
「肉食を避け、肉食について考えてはならない。血を含む生き物は生命力によって養われている…」
《太上感应篇》：“不可射飞（鸟）逐走（兽）、发蛰惊栖，填穴覆巢、伤胎破卵，不可杀龟打蛇、伤害昆虫。”
「飛んでいる鳥を撃ったり、走っている獣を追い払ったり、冬眠中の動物を邪魔したり、巣の穴を埋めたり、胎児を傷つけたり卵を割ったりしてはならない。亀を殺したり、蛇を叩いたり、昆虫を傷つけたりしてはならない」
《道德经》中的名言：“水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”。
「水は万物に利益をもたらし、競争することなく、人々が嫌う場所に宿るため、道に近い」
《孙真人枕上记》（孙思邈）：侵晨一碗粥，晚饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六：大寒与大热，且莫贪色欲。醉饱莫行房，五脏皆翻覆。欲火艾慢烧，身争独自宿。坐卧莫当风，频于暖处浴。食饱行百步，常以手摩腹。莫食无鳞鱼，诸般禽兽肉。自死禽与兽，食之多命促。土木为形象，求之有恩福。父精母生肉，那忍分南北？惜命惜身人，久白光如玉。
早朝にお粥を一杯食べ、夕食は食べ過ぎないようにしなさい。静陽の鐘を鳴らし、歯を36回打ち鳴らしなさい。極寒の時や猛暑の時は、情欲を避けなさい。酒に酔ったり満腹の時は性交をしてはならない。内臓が乱れているからである。情欲はゆっくりと燃え上がり、体は眠ろうとする。風に吹かれて座ったり横になったりせず、暖かい場所で頻繁に入浴しなさい。腹いっぱい食べた後は、百歩歩き、頻繁に腹をさすりなさい。鱗のない魚やその他の動物の肉を食べてはならない。死んだ鳥や獣を食べると、その寿命が縮まる。土と木は形を表し、それを求めることは祝福をもたらす。父の精子と母の肉、どうして私たちはそれを分けることができようか。生命と体を大切にする人は、玉のように白く輝く人生を長く生きるであろう。
《孙真人十二多》（孙思邈）：多思则神殆，多念则志散，多欲则志昏，多事则形劳，多语则气亡，多笑则脏伤，多愁则心慑，多乐则语溢，多喜则志忘昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不理，多恶则憔悴无厌。
考えすぎると精神が弱まる。考えすぎると意志が散漫になる。欲望が多すぎると心が曇る。活動が多すぎると体が疲れる。話が多すぎるとエネルギーが消耗する。笑いが多すぎると内臓が傷つく。悲しみが多すぎると心が怖くなる。喜びが多すぎると言葉が溢れる。幸福が多すぎると心は忘れやすく混乱する。怒りが多すぎると経絡が乱れる。過剰な善は強迫観念につながり、過剰な悪は衰弱につながる。
《太上感应篇》： 积德累功，慈心于物，昆虫草木，尤不可伤。
徳と功徳を積み、すべての生き物、特に昆虫や植物に優しく接しなさい。
《吕祖全书?前八品仙经》：一切物命，蠢动含灵，惜命勿伤，慈怜天生道教重生乐生，追求人与自然之和谐是其理想的社会境界。按照道教宇宙观讲，“道”乃宇宙之主宰，化育万物，长养万物，因此万物皆应平等相处。人类为万物之灵，更应常怀慈悲心，去对待身边的种种生物。人类不能随便去捕杀一切动物，否则就会打破自然界的生态平衡，危及人类的生存环境。
動植物を問わず、すべての生き物を大切にし、傷つけてはならない。道教は輪廻転生を尊び、人生を謳歌し、人と自然の調和を追求することが道教の理想とする社会観である。道教の宇宙観によれば、「道」は宇宙の支配者であり、万物を養い育むものであり、したがって万物は平等に共存すべきである。人間は最も知的な生き物として、常に慈悲の心を育み、周囲のすべての生き物に接すべきである。人間はいかなる動物もむやみに狩り殺してはならない。それは自然の生態系のバランスを崩し、人間環境を危険にさらすことになるからである。
《老子道德经》：第三十二章 天地相合，以降甘露，民莫之令而自均。意思是说，天地乾坤，一阴一阳。上下感通，氤氲之气自然调和，甘露之水自然下降。上天降下祥瑞的甘露来滋润万物，总体上均匀分布，这是自然法则，根本不需要地球人的人为分配.
天地相合、甘露を降らせ、人々の意志に反して、人々に平等に分配する。これは、天と地、つまり陰陽が互いに繋がり、自然にエネルギーが調和し、甘い露が自然に降り注ぐことを意味します。天は瑞々しい甘い露を降らせ、万物を養い、それが全体に均等に分配されます。これは自然の摂理であり、地上に人間の介入を必要としません。
