涼しくなって
気持ちいい睡眠が
とれる頃になったのではないでしょうか。
今年は、
「薬枕」作りを、
春と夏に開催しました。
では、
普段の私は
どんな枕を使っているのか
というと…
「今日はととのえたい」
と思う日には
薬枕を使っていましたが
（とても暑い日は緑豆枕など）
ここ一年は
ほぼ同じ枕でした。
それは「茶枕」です。
このお茶の香りが
すごくリラックスできて好きなのです！
深い睡眠が得られる気がします！
鉄観音が入っているとのことでした。
ただ、少し小さいので
もう少し大きいものが
あればな・・と思っています。
中国茶の香りで睡眠。。。
私は好きです！
皆さんも
ご自分にあった枕で
睡眠の質をあげられるといいですね！
