いつもおススメしている
「気養生」
気養生については
昔のブログも参考までに。
他にもいろいろ書いていますが
その中から…
「気で生きている」
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「小寒」に入りましたので（寒の入り）
温養生も大事かなと思い
「気功的養生ライフ」の
（Youtubeチャンネル）
動画をいくつかご紹介します。
参考になれば幸いです。
足湯養生 （足湯ライフ）
足湯養生を楽しむ （工夫する）
温養生（あたためライフ）
温養生（湯たんぽ・カイロ）
温養生（腹かけなど）
今後も養生動画や旅行動画など
少しずつ載せていくつもりですので
よければ
チャンネル登録もぜひ！
励みになりますので
よろしくお願いいたします！
