おうちでお灸

お灸ライフ

たまにやる養生がこれ。

写真は最近のお灸器です。

お灸で温めるのは好きです！

もっと手軽なお灸もあるので

そういうものでも十分だと思います。

温めるって・・・

心もホッとしますし

これからの時期は大切なのではないかと思います。

養生気功塾のYoutubeチャンネルの動画より

温養生（あたためライフ）

よもぎ養生（よもぎの力）