携帯用の足湯バケツが古くなってきたので…
新たなものを購入！
今度は、
膝近くまでのカバーがあるタイプ！
写真では
もう少ししっかりしたものかなぁと
思ったのですが
しわが取れれば
もうちょっと
シャキッとしてくれるかも‥。
冬の足湯はおススメ！
楽しく気分をあげて
足湯ができるといいですね！
参考までに
塩を入れる：抗炎症作用と殺菌作用があると考えられており、足を浸すことで水虫を除去し、かゆみを防ぐことができます。
酢を入れる：酢には浮腫を解消させる効果があります。
生姜を入れる：体の冷えを追い出す効果があるとされており、足湯に生姜を加えることで血行を促進することができます。
よもぎを煮出して入れる：湿気や冷えを解消し、気の循環を助け、血行を活発にする効果もあります。
花椒をいれる：花椒は湿気と乾燥を取り除き、脾臓と胃を温め、陽気をアップします。
動画もぜひ！
足湯養生を楽しむ （工夫する）
足湯養生 （足湯ライフ）
