心と身体がよろこぶ気功ライフ

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スイカで暑さ対策!

夏と言えば…

スイカ(西瓜)!

 

大好きです!

 

特に白い部分をよく使います!

 

 

漬物にすることが多いのですが

漬物はたくさんあるので

今回はスイーツ系で!

 

漬物にしたい方は

塩麹

味噌

醤油

などなど

どれもおいしいので

好みのもので是非!

 

 

今回は蜂蜜漬け。

そのまま食べてもおいしいですが

これを使って

いろいろと作りました。

 

 

 

西瓜の白い部分ジュース

 

 

 

ゼリー2種

 

 

 

参考までに以前のブログ

西瓜(スイカ)と西瓜翠衣(西瓜の皮)

 

 

 

また・・・

私の好きなスイカ料理も

ひとつ紹介

 

西瓜番茄汁:

    [配料] 西瓜半个,番茄3个大小适中。

    [做法] 西瓜去皮、去籽,番茄沸水冲烫,剥皮去籽。二者同时绞汁,两液合并,随量饮用。

    [功效] 清热、生津、止渴。对于夏季感冒,口渴、烦躁,食欲不振,消化不良,小便赤热者尤为适宜。

 

スイカとトマトのジュース

[材料] スイカ半分、トマト3個(ちょうどよい大きさのもの)

[作り方] スイカは皮をむいて種を取り、トマトは熱湯で湯むきして皮をむき、種を取る。 両方の果汁を同時にすりつぶし、2つの液体を合わせ、お好みの量だけ飲む

[効能] 熱を取り除き、体液を生成し、のどの渇きを癒す。 特に夏風邪をひいて、のどが渇き、イライラし、食欲不振、消化不良、尿が赤く熱くなるなどの症状がある方に適しています。