気功法や
気養生（気功的生活術）を
おススメしている立場から…
参考にしてただければと思う文章をご紹介。
こういうことが土台になっている気功。
よければ
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気養生講座もおススメです！
《气功药饵疗法与救治偏差手术》より
从有人类以来，我们的祖先，经过若干万年的实践，经历了千辛万苦，与疾病作斗争，经验在不断地发展中，逐渐累积了一套适应保健和治疗的完整方法。除了药物疗法、针灸疗法、外科截除疗法之外，就要推顷祖国的气功疗法。这种法术是世界无匹的独门科学。
我们的祖先，在原始时代的茹毛饮血生活中，在与大自然环境接触洞悉“天时”、“地理”、“人事”的基础上，经过不断地客观观察和实践体会，知道了空气的厚薄，气压的高低，气温的寒暑，气候的燥湿，风向的西、北、东、南，一年节气的春、夏、秋、冬，一日计时的子、午、卯、酉，地理的高低燥湿，经纬的方向度数，昼夜的明、晦、长、短，气象的睛、雨、阴、云，人事的喜、怒、哀、乐、贪、嗔、痴、妄，饮食的生冷、油腻、辛、甘、酸、苦、咸，这一切的一切，都直接影响了人体的健康，而且发现了疾病的传入和死亡的规律，因此掌握了这许许多多的经验。
由于经验的累积，创造了保健和治疗的方法。所谓“未病”和“已病”的两大分类，统一了天、地、人的体验而建立了以“阴阳”、“五行”为纲的“内景理论”──“气化论”、“经络论”，包括了“六气司天在泉”、“十二经”、“奇经八脉”、“虚实寒热”等等医药体系的理论，以及气功疗法里面的“河车搬运”、“归一清净”等养生之术和祛病延年的方法。
簡単な訳
人類誕生以来、私たちの祖先は数万年にわたる修行を重ね、計り知れない苦難を経験し、病と闘ってきました。そして、経験を積み重ねる中で、健康管理と治療に適した様々な方法を徐々に蓄積してきました。薬物療法、鍼灸療法、外科的切断療法に加え、祖国の気功療法も推進していく必要があります。この神秘的な技術は、世界に類を見ない独自の科学です。
私たちの祖先は、原始の時代に生肉を食べ、血を飲んでいたことから、自然環境との接触と「時間」「地理」「人間の営み」に対する理解を基に、継続的な客観的観察と実践経験を通して、空気の厚さ、気圧の高さ、気温の寒暖、気候の乾燥と湿潤、風向の西、北、東、南、春、夏、秋、冬、一日の時間、正午、朝、晩、地理の高さと乾燥、経度と緯度の方向と度合い、昼夜の明暗、長短、晴雨、曇り、人間の営みの喜び、怒り、悲しみ、幸福、貪欲、憤怒、愚かさ、迷い、食べ物の生と冷たさ、脂っこさ、辛さ、甘さ、酸味、苦さ、塩味などを学びました。これらはすべて人体の健康に直接影響を及ぼし、彼らは病の伝染と死の法則を発見し、多くの経験を習得しました。
経験の積み重ねによって、養生と治療法が確立されました。いわゆる「未病」と「既病」という二大分類は、天地人の経験を統合し、「陰陽」と「五行」に基づく「内景論」――「気化論」と「経絡論」――を確立しました。これには、「六気」「十二経」「奇経八脈」「虚実寒熱」といった医学理論、そして気功療法における「河車搬運」「帰一清浄」といった養生と病気治療、延命のための技法も含まれます。
