心と身体がよろこぶ気功ライフ

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振動で疏通

仙人長寿功の最初の功法
 
「震動功(振動功)」
 
 
これも大変おススメな功法!
 
シンプルだけど難しいです。
 
 
 
 
 
 
部分功として
 
手だけ振動
 
足だけ振動
 
などなどをする時もあります。
 
 
 
 
 
 
やると実感できると思うので
 
どこかで覚えて
 
試してみてください。
 
 
 
 
 
 
同じものではありませんが、
 
似たものをご紹介。
 
 
 
 
每天3分鐘!只要動動手助你疏通血液循環!健康2.0