心と身体がよろこぶ気功ライフ

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のいろいろブログ

素食ふりかけ

胡麻のおからをメインに

いろいろな粉や

ナッツや乾物などで

素食ふりかけを作っています。

 

 

ごはんにかけるだけじゃなく

調味料としても使う予定。

 

 

ごまのおから

抹茶、桑葉粉、

ゆず皮粉、ジャバラ皮粉

桑の実粉、トマト粉、山査子粉

乾燥きのこ、昆布

ドライ金柑

ナッツ類、ごま、のり

岩塩などなど

 

 

気分で楽しめればと思います。