気功のススメ

気功を習うと

「気功は心と身体を調えるもの」

と教わります。

心が穏やかでいられるように…

身体が健やかでいられるように…

そういう状態が

「本来」の状態だとすれば、

そのバランスが崩れないように

少しでも保ちたいですよね。

そういう時に

気功を役立てていただければと思っています。

気功の目的は

「こころとからだの調整」ですから、

ぜひ、試していただきたいです。

過去のブログにも

ヒントになる話や

おすすめポイントなどを書いています。

その一部ですが、参考までに。

「養生気功のススメ（自身で気づくこと）」

「自分に向き合う・・・」

「風邪のひきはじめには・・・仙人長寿功」

「自分に最善を尽くす…」

「習慣から・・・運命を変える！」