寒さと乾燥と・・

寒さを感じるころになってきました。

風邪っぽくなる方も増えているようです。

以前も書きましたが、

私は、風邪っぽいと感じた時は

「仙人長寿功」をしっかりやって対処します！

参考ブログ

「風邪のひきはじめには・・・仙人長寿功」

他にも

マスクで外気の影響を少なくしたり…

ぜひ気功の養生法を覚えて実践していただければと思います！

これから活躍しそうな

とっても素敵なシルクのネックウォーマーをいただきました！

とてもおしゃれな方からで

見た目も着け心地もいい感じ！

ありがとうございました！！