心と身体がよろこぶ気功ライフ

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ドライ棗作り(干しナツメ)

長野の実家から大量に送られてきた棗。

生でも食べましたが…

 

ドライ棗にしました!

 

<作成方法> 

1、生のまま干して

2、蒸して(20分くらい)

3、再度干して完成!

 

写真は蒸した後の状態!

これから干していきます!

 

売っているドライ棗に似てきましたね!

 

 

あと、生のナツメで酵素も作成中!

うまく行くかどうかは…

・・・

どうでしょうか??

楽しみでもありちょっと心配。