筋トレというわけではありませんが…

腕や足にちょっとした重りをつけて過ごしています。

いつもではありませんが…

気が向いた時に着けています。

最近買った片足2キロのものは、ずっしりしていていい感じ！

腕は500g

夏になったら暑くて嫌になりそうなので、今のうちかも…

と思いつつです。