いつも、季節に合わせて暮らすすススメをしております。
ここでは、二十四節気ごとに食や生活の風習なども紹介しつつ
養生法をご紹介させていただいていますが、
教室などでは、もう一つ踏み込んだものをお伝えしていますので
レッスンにもぜひいらしてください。
「養生気功塾」
今回は、二十四節気の名称の意味の一覧です。
昔の方が、その時期を心と身体で感じ取ってつけてくれた名前なのかな・・・
などと思いながら載せました。
中国語ですが…参考までに
二十四節気的伝統含意
立春：春季開始
雨水：降雨開始
驚蟄：開始響雷，冬眠動物復蘇
春分：春季的中間，昼夜平分
清明：気候温暖，天気清和明朗。
穀雨：降雨量増多，対穀類生長有利
立夏：夏季開始
小満：麦類等夏熟作物子粒逐漸飽満
夏至：夏天到，此時白天最長，夜晩最短
小暑：正当初伏前后，気候開始炎熱
大暑：為一年中最炎熱的時節
立秋：秋季開始，気温逐漸下降
処暑："処"有躱蔵、終止的意思，表示炎熱即将過去。
白露：因夜間較涼，空気中的水気往往凝成露水
秋分：秋季的中間，昼夜平分
寒露：気温明顕降低，夜間露水很涼
霜降：開始降霜
立冬：冬季開始
小雪：開始降雪
大雪：降雪較大
冬至：進入"数九"寒天，白天短，夜晩長
小寒：気候已比較寒冷
大寒：為一年中最冷的時節。
