心と身体がよろこぶ気功ライフ

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のいろいろブログ

二十四節気美食図

挿絵画家の李暁林(林Caroline)さんの作品をご紹介。
 

「二十四節気の美食」
 

素敵な作品です!

”節気の伝統的”な食事が描かれています。

 

「24節気美食」は彼女が昨年6月末から描き始めたもので、各節気を迎えるごとにゆっくりしたペースで描き、微博(ウェイボー)で公開してきた。(人民中国さまより)


季節に合わせた食…

これって、実はとても自然なことであり、当たり前のことだなぁと思います。

そんな季節の食の素敵な絵です。

 

 

立春

 

 

 
 
啓蟄の炒虫
 
除虫を忘れないように、虫の代わりにゴマやダイズなどを炒めて「虫炒め」「虫除け」の意味をあらわす。
 
 
 

立夏の立夏飯

五色飯とも呼ばれ、唐アズキ、大豆など五色の豆類を米と一緒に蒸す

 

 

小満の苦苦菜

 (《本草纲目》载:“(苦苦菜)久服,安心益气,轻身、耐老。”医学上多用苦苦菜来治疗热症,古人还用它醒酒
 

 

芒種の煮梅

三国時代に「青梅煮酒英雄を論ず」という物語がある。青梅にはさまざまな天然の良質な有機酸と鉱物質が含まれ、血の浄化や整腸、血中脂肪の減少、疲労回復、美容、酸と塩基のバランス調節、身体の免疫力強化など独特な栄養保健機能がある。ただ、新鮮な梅はあまりにも酸っぱく、加工しなくては食べられない。それで「煮梅」にする。「人民中国さまより」



 

夏至の涼麺



小暑の食

藕清热除燥,能安神助眠,正是夏日必吃食材


  

冬至の餃子

 

 

小寒の菜飯

 

 

大寒の八宝飯