「万物ここに至りて皆潔斎にして清明なり」
という意味があり
すべてが明るく清らかで、生き生きとしてすがすがしく感じられるころ
だそうです。
中国では古くから先祖の墓をお参りする「清明節」が行われるそうです。
より季節感を表している七十二候では…
初候 玄鳥至（げんちょういたる）:燕が南からやって来る（日本）
桐始華（きりはじめてはなさく）:桐の花が咲き始める（中国）
次候 鴻雁北（こうがんきたす）:雁が北へ渡って行く（日本）
田鼠化為鴽（でんそけしてうずらとなる）:熊鼠が鶉になる（中国）
末候 虹始見（にじはじめてあらわる）:雨の後に虹が出始める（日本・中国）
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この時期の過ごし方。
ダイエットするのにも良い時期ですからね～
少し汗をかくくらいの運動をしすることをお薦めします
気功で汗をかきましょう！
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