心と身体がよろこぶ気功ライフ

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

夏用の枕を・・・

枕の話題はここでも何度か書いていますが…

 

時間があれば…(←ここが一番難しいのだけど)

夏用枕を作ってみようかと考え中!

そば殻を買って、他に夏によさそうなものを入れて…

 

人生の三分の一は寝ている時間なのだから

睡眠時の環境や道具には気を使いなさい

と言われています。

 

使う枕は、自然素材の枕がいいなと思いましたが

ピンとくるものが見つからなかったので・・・

それなら作ろうかと。

 

作れたらまたご報告いたします。

 

以前書いた日記

まくらの話