「冬令進補、春天打虎」
（冬に身体を補えば、 春に虎を倒すほどの元気になる）
このことわざもまた、冬に養生することが大切だというものです。
似たような諺、たくさんあるのですね・・・
それだけ大切なことなのだと思います。
春は「待ち遠しい季節」というイメージがあると思いますが…
実際は、花粉症に悩まされたり、
頭痛や、イライラが起きたり、
だるかったり…冷えたり…と、
不快な症状もたくさん出ますね。
私もひどかった花粉症は気功で治りましたが、
油断すると目がかゆくなったり鼻がぐずっとします。
そういう症状は「春」の特徴に関係があって出たりするので
それに耐えられる身体であれば
なんとか軽い症状ですむはずです。
そのためにも、春を迎える前の過ごし方がポイントになりますよね。
待ち遠しい春が来て楽しいな、感謝だなって思えるように
身体に負担をかけないような養生をぜひ！
参考までに…
俗语说：“冬令进补、春天打虎”，这是一种形象的说法，意思是在冬天通过调补，能使“精气”储存于体内，到了来年春天就不容易得病。而冬令进补，膏方则是首选，是“治未病”的好方法。
