朝晩はだいぶ涼しくなりました！
日によってかなり変化があるので、衣服や布団の調整も難しいですね・・
以前の日記から、秋の衣服の調整について書いたものをご紹介します。
春と秋とでは・・・・
同じくらいの気温に感じても対処方法が違ってきます。
共通しているのは・・・
もう少しそのままで、慣らす事。
参考になさってください。
また、このように覚えておくと役に立つ智慧を「季節」というくくりで勉強できるのが
１０月１４日の気功特別講座「四季養生のススメ」です。
知らなかったこと、良いと聞いてやったけど実は自分には合っていなかったこと
などなどもわかるとおもいますし、
一緒に気功をやるので、その場で感じて、元気になっていただけると思います！
まだお申込みいただけますので、ぜひ！
お待ちしております！
「老師の部屋」
