小米粥

８月…老師が中国に帰国されていたのでちょっと夏休み気分だった私。

なので・・・ ９月になって

さあ、気分も新たに頑張るぞ！！という感じです！

前にも紹介しましたが…

 周潜川老師の≪気功薬餌療法と救治偏差手術≫にもあり

宋老師もよくおすすめする「小米粥（あわ粥）」

とても美味しくて好きです！

身体にやさしいなぁ・・・と感じます。

夏の疲れを感じる方

ぜひ「小米粥」、いかがでしょうか。

あわを多めの水とともに火にかけコトコト弱火で炊けばできます。