黄帝内経という古い医学書。
とってもおもしろいのですが奥が深いし、量がすごい…
でも、中医学では基本中の基本なのだなぁって思います。
その中の一節。（訳は…大丈夫かな？？）
故智以養生也。
必順四時，而適寒暑、和喜怒，而安居処。
節陰陽，而調剛柔和。
如是，則邪僻不生、長生久視。
故に智をもって養生することです。
必ず四季に順応して寒暑に合わせて、喜びも怒りも和らげて安らかに生活する。
陰陽を調節し、剛柔を調整する。
そうすれば病気が発生することはなく、長生きしていろいろなものを見ることができます。
本当にたくさん勉強すべきことがあります。
気功についてもたっくさん！！
でも、その勉強はとても興味深く楽しいものです
そういう学びを続けていきたいと思っています。
