蒸し暑い日が続いておりますね～！
皆さま大丈夫ですか？
ここでも、おすすめ食材や変わったグッズなどを紹介したり
汗をかける身体になることを書いてきました。
気分転換するのも良いですよね。
最近行っている事を紹介します。
ぬれタオルを冷凍させておいて
冷たいおしぼりを作っています。
その時に精油のペパーミントを垂らしています。
ス～っとさわやかな香りが涼しさを運んでくれて良い感じです。
熱がこもって真っ赤な顔をしてうちに来る方もいるので
そういう方に出しています。
友人から勧められたdoTERRA社のオイルは純度が高くて安心だし
自然界そのままのいい香りがします
本格的に日本進出したら日本語の説明文の付いた商品になるようです。
香りや音楽は気分転換には効果的ですよね。
「ムシムシしていて嫌だなぁ」と思う気持ちを
少し他に持っていくと…
気持ち良い時間を作れるかも。
後は…
無理せず我慢しすぎず
楽しく節電やこの暑さ対策をして過ごしてくださいね！
我慢するなと言っても…クーラーガンガンも身体に良いとは言えないので
ご注意を。
