まだまだ暑い日は続きますが 「立秋」になっていますので 少しずつ 秋の養生も 頭に入れつつ 気温差に気をつけてお過ごしください。 参考までに 「 太原新闻網」さまより 立秋已过，意味着我们已步入秋季，每个季节的变化可能都会对我们的身体造成影响，从立…

「客家美食文化協会」さまの オンラインイベントに 参加させて戴きました！ 天穿日の祭日に食べるという 「客家五色餅」を作るイベント。 大同電鍋を使うということもあり そこも楽しみに参加。 お餅のメイン材料「糯米粉」は 事前に送っていただきました。 …

ずっと前にご紹介した 気功薬餌療法の話 その時は 「心」に対するレシピ数点をご紹介しました。 今回は メモを兼ねて 「腎」に対するレシピ数点を。。 ーー 周潜川先生著有《气功药饵疗法与救治偏差手术》より 肾脏病的食谱 人体五脏，唯有肾脏是两个，与心…

今までご紹介してきた ”気功のヒントになる話” たくさんありすぎて 自分でも探せない…。 なので、探せたものだけでも 再度ご紹介させていただきます！ 参考までに。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 習慣ってとても大事ですよね。 だって、 どんな風に過ごしているのか、 な…

一般社団法人全日本混化気功協会主催 「気功インストラクター養成講座」 1月から半年間の予定で開催中です！ 今回の4期生の皆さまも 大変まじめに受講していただき 今後のご活躍が 今からとても楽しみです！ ＊＊ 気功をやってみて… 「気功っていいなぁ」と…

私は気功を続けることで 心も身体も変わりました。 その体験がきっかけで 気功の仕事をするようになりました。 そして、 教える立場になってからも、 ご縁のあった方々が 元気になっていく様子を見ています。 そういう体験から 気功は・・・ 多くの方にとっ…

81歳になる実家の母が作ってくれる服。 今回はこれが来ました。 ガーゼ服なので とても気持ちいい感じの服です！ 母にとっては、 いくつになっても私は娘なので どうしても、女の子っぽさが残る服ばかりになるのですが ありがたく着ます。 今になって こうい…

自分用のメモを兼ねてブログを書いているのですが、 かなりの量になってきて 探すのも大変です。 読んでくださる方は、もっと大変…ですよね すみません・・ 仙人長寿功や還童功については カテゴリですぐ探せると思いますので 参考にしたい方は カテゴリから…

日常の時間に 中国茶タイムを持つようになってから… 自分なりに、 少しは丁寧に淹れるので その ちょっとの”丁寧さ”に 癒されております。 丁寧に… と思う時は 集中できるんですね。 これは、練功にも言えると思います。 ぜひ、丁寧な練功を心がけていただき…

暮らしの中に当たり前のように 気功があってほしいなぁ・・・と 思うことは多いのですが、 他にも、 心や体に優しいものが 身近にあるって ステキだなと思っています。 海外に行くと そういう場面に出会うことは多いですよね。 そういうところは、 今でも 伝…

昨年、ブータンで買ってきた シルクの靴！ おそらく手刺繍です。 とても素敵です！ 一生ものとして大事にしています！ それでも、 ただ大事に取っておくのではなく、 使いたいなと思い、 先日はじめて履きました！ この靴 いつ頃作られたものかわかりません…

何度でも紹介させていただこうと思いまた、以前のブログをご紹介！ 気功をしていて こういうことって大事だなぁと実感したことや 気功の深さを知ればその意味がもっと分かってくること… そういうことをたまにブログに書いています。 生徒さんへのヒント にな…

気功を、もっと正しく知ってほしいなと思い、 レッスンや講座ではそういう話をしますし、 ここでも、そういうことを書いています。 何度かご紹介させていただいていますが、 気功界の大先輩である津村喬さん。 何冊も本を出されている方で、 とてもわかりや…

昨年買った「ブータン日めくりカレンダー」を愛用しています。 月のスタート、1日はこれ。 「しあわせとは、自分が持っているものを喜ぶことです」 何度読んでもステキ！ もうひとつ、ご紹介させていただきます。 昔は、病気になると 「良くなるように」、「…

先日のブータン展で買ったもののひとつに… 「ブータンしあわせの日めくり」カレンダーがあります！ 本日1日は… 「しあわせとは、自分の持っているものを喜ぶことです」 なるほど。 他にもいくつかご紹介。 「外側の汚れは水で清めろ。内側の汚れは言葉で清…

身体のことも考え、おいしくお茶をブレンドしたい… そう思っていたところに・・・ 作ってもらったお茶。 非常においしかったですし、飲んだとたん… 効果が出ます。 以前8か月ほどブレンド茶を習っていたのですが 今では、大体これくらいかな・・、と適当に作…

毎日コツコツと… 何事もコツコツの積み重ねですよね よくよく考えると、生きていること自体、 毎日の少しづつが積み重なっているのだと思います。 コツコツとは… 言いかえれば… 「習慣にすること」ですよね 気功は毎日それなりに続けられる私・・・ そのこと…

長野の実家から・・・ りんご、柿、ヤーコン、母手作りの切干大根・・・ またまたいろいろ送られてきました。 今回だけでなく、 毎年、同じころになると同じものが送られてきます。 それを見るたびに・・・、 もうそんな季節になったのだなぁ…と感じます。 …

今の季節、あずき茶もおススメですが、ハトムギ茶もおススメ。 生徒さんから、昔ながらの製法で作っているこだわりのハトムギ茶を紹介していただき 今度、試してみようと思っています。 良かったらこちらでもご紹介しますが… ここのところ、自分でも丁寧にハ…

「気功とは」・・・を簡単に説明するとき、 「仙人」を使って表現することがあります。 仙人と言えば、山にこもって修業して、その寿命はとても長いとされています。 仙人がとてつもない長寿とだ言っても、 戸籍もしっかり管理されていなかったり、山にこも…

先日、一年ぶりにお会いした老師からいただいた言葉です。 「気功の練習を続けて、いつまでも若々しくきれいでいてください」 これ、たしか・・・ 去年も同じことを言われました。 去年は「そうか、では、もっとがんばらねば！」と思ったものですが、 今年は…

レッスンの時に諸葛孔明の話になりました。 生徒さんで諸葛孔明が大好きな方がいらっしゃったのです。 とても人気がある…諸葛孔明にはそんなイメージを持っています。 以前の職場では子供に「孔明」という名をつけていらした方もいました。 「無欲でなけれ…

私の大好きな中国の踊り子「ヤン・リーピン」 この話はずっと前にも書きましたが、再度ご紹介します。 ヤン・リーピンのインタビュー（ソトコトさまより） 私には、チョウチョウの羽ばたく音がすごく大きく聞こえるのです。全然聞こえないとおっしゃるかたも…

佛法や気功の世界での“お守り”。 いろいろなものがあるようですね。私はそういうことに詳しいわけではありませんが、 紙に書いたお札や、木彫りの物やいろいろと見かけます。 以前ご紹介した音楽の観音菩薩の「大悲咒」。（私も毎日のように聴いている曲です…

気功を言葉で説明するのは本当に難しく・・・ そんな時に、このブログでは、よく津村さんの文章をご紹介させていただいています。 今回もまたご紹介。 だいぶ前に書かれたものらしいです。 80年代というから・・・30年前ですか・・・。 気功の簡単な説明をし…

養生気功塾のホームページに養生のことを書いていますが・・・ 今回は、とてもわかりやすい文章をご紹介します。 いつもながら津村喬さんの文章からのご紹介です。 気功と養生 気功には保健気功、医療気功、武術気功、宗教気功、芸術気功などさまざまあるが…

少し前にラティスを買って、ちょっとだけ模様替えをしました。 その勢いで、捨てようかと迷っていた古い木製の棚を白く塗ってみたら・・・ あんなにボロかった棚がみごとに再生！ もうしばらく我が家で活躍してもらうことになりました！ 同じく古いリースに…

気功科時代の同級生から久々のメール！！ その方はお仕事で世界中を飛び回っている方です。 今でもお忙しく過ごされているようで、メールはラスベガスから。 メールからはお元気そうな様子が伝わってきてでホッとしましたし、 その優しい言葉も懐かしかった…

今回の台湾旅行では、お茶屋さんでいろいろなお話ができ、とても楽しかったです！ その話の中から・・・ 「同じお茶でも冬のお茶は甘いのですよ・・・。 野菜でも冬の野菜は甘いでしょ、お茶も同じなのです。 お米で考えればわかりやすいと思うけど・・・ 南…

この日記でも何度も「習慣」について書いています。 例えば以前の日記「習慣の話その２」 どんなに良いことでも、聞いただけで終わっては自分のものになりませんよね。 自分に役立てたいなら、聞いたことや教わったことを自分のものにしなければ… それには・…