8月の通常レッスン（西大井）は 夏期対応とさせていただきます。 ＊ホームページの修正が間に合っておらずすみません！ いつも通ってくださる方を対象に ８月は1回の開催とさせていただきます。 月謝は不要です。 水曜クラス10:30～、13:30～、15:00～ 8月28…

足湯ライフ。 塩・精油・漢方・茶・・・ いろいろなものを その時の体調と気分で入れています。 最近は… 中国で買った「漢方足浴剤」で足湯。 身体がほっとするのがわかります！ 自分の身体をいたわる習慣… 作りたいですよね。 足湯ポスター 9月16日(祝) 気…

品川にある漢方スクールさまの 「養生気功」 年内は、仙人長寿功を深める！をテーマにしています！ 8月は「蠕動功」 9月は「龍游功」 10月は「上環功」 11月は「双環功と収功」 12月は「蟾游功」 日程は 08月02日（金） 終了 、25日（日）10：30～ 09月06日…

「禅茶」 という響きに惹かれ… メモ。 以前書いた「龍行十八式」は 四川・蒙頂山の修行僧たちの内功で 禅茶のひとつ・・ と聞きました。 この辺は、 よくわかってから書いているのではなく 気になることをメモとして 自分用に書いていますのでご了承くださ…

夏の食べ物といえば… いろいろありますが、 スイカ（西瓜）もそうですね！ 夏のお助け食材として 我が家でも使っています！ 西瓜とトマトのシャーベット もうひとつ 「緑豆」も夏のお助け食材！ これは、 お茶、お粥、自家製もやし、炒め物、スイーツ・・・ …

今は、暦では「大暑」。 暑さが厳しいころという名の通り・・・ 猛暑ですね！ 自然界にはリズムがありますから、 今はそういう時期だと思って 上手に対処できると良いなと思います。 我が家の大暑お助けアイテム。 「冷凍緑茶」「緑茶氷」 体温を下げるため…

イタリアとポーランドのお土産をいただきました！ ありがとうございます！ 素食実践者の私でも大丈夫なものを選んでいただき・・ お気使い感謝です！ 右は、ポーランドの岩塩。 すべて岩塩で作られている礼拝堂のお話しも聞き 世界にはまだまだ 知らないとこ…